La Junta de Gobierno ha dado luz verde a la aprobación del expediente para la contratación del Programa de fomento de la actividad física, el conocido como Grupos 4-40 para el fomento de la actividad física para personas mayores.

El programa, puesto en marcha por la concejalía de Bienestar Social, Familia y Salud, que dirige Pilar Torres, busca animar a los mayores de distintos barrios y pedanías a mantener rutinas de ejercicio físico de 40 minutos al día, durante cuatro días a la semana. En la actualidad, más de una veintena de barrios y pedanías han formado ya grupos 4-40.

El proyecto, con un presupuesto máximo de 72.527,40 euros, tendrá un plazo de ejecución de un año, prorrogable anualmente por un año más.

Así, las rutas se diseñan en el entorno cercano de los lugares de residencia de los participantes. El proyecto cuenta con monitores y profesionales, que acompañan a los grupos y les forman en el uso adecuado de los aparatos de gimnasia de los parques ubicados en el itinerario, de modo que se realizan, además, circuitos de entrenamiento con ejercicios de fuerza, resistencia y coordinación tras la caminata.

Estas rutinas facilitan la práctica regular de la actividad física en grupo, al tiempo que favorecen el encuentro vecinal, contribuyen a luchar contra el sedentarismo y fomentan el fortalecimiento de las redes comunitarias que se detectan entre los miembros del grupo.

La actividad física es básica para el mantenimiento y mejora de la salud, contribuyendo a la prevención de gran número de enfermedades, siendo numerosos los beneficios que aporta a la salud física, mental y social de las personas cuando se practica de forma regular. Con el nuevo proyecto que ha recibido hoy la aprobación de la Junta de Gobierno, se facilitará la constitución de nuevos grupos.