Deportes ofrece clases gratis de Tai Chi en Santo Domingo los fines de semana

La Concejalía de Deportes ofrece clases gratuitas de Tai Chi al aire libre los fines de semana en Santo Domingo. Las clases se realizan todos los fines de semana, en horario de 11 a 12.30 horas los sábados; y los domingos de 10 a 11.30 horas.

Además, se sigue ofreciendo la actividad gratuita de Tai Chi al aire libre en las instalaciones del Murcia Parque. De lunes a viernes, en dos turnos, de 10 a 11.30 horas y de 11.30 a 13 horas.

Todas las clases de este programa son gratuitas y se pueden sumar todas las personas interesadas, sin necesidad de inscribirse, basta con unirse al grupo. Las personas que deseen realizar esta actividad tendrán que llevar calzado deportivo y ropa cómoda.

El Tai Chi es una disciplina china recomendada para personas de todas las edades que permite el desarrollo integral del cuerpo y mente ofreciendo equilibrio personal, armonía y serenidad. Es una disciplina que mejora la flexibilidad y ayuda a paliar problemas cardíacos, hipertensión, artritis, esclerosis, depresión, etc.

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